Det kroppen husker- 5 ugers forløb
Workshoppen Det Kroppen Husker er skabt til at give dig en oplevelse, der kan åbne nye perspektiver på dig selv og de mønstre, du lever med.
For nogle er én dag nok. For andre er den begyndelsen på en større udviklingsrejse. Derfor har jeg skabt Det Kroppen Husker – 5-ugers forløbet.
Et forløb, hvor vi mødes én dag om ugen i fem uger og bygger videre på de oplevelser og erfaringer, du allerede har med fra workshoppen.
En naturlig fortsættelse
Mellem undervisningsdagene lever du dit almindelige liv. Du får mulighed for at lægge mærke til nye reaktioner, gamle mønstre og de forandringer, der begynder at vise sig i hverdagen.
Når vi mødes igen, tager vi udgangspunkt i dine erfaringer og arbejder videre derfra. På den måde bliver udviklingen ikke kun noget, der sker under undervisningen – men noget, der gradvist bliver en del af din hverdag.
Et lille hold med plads til den enkelte
Forløbet gennemføres på små hold, hvor der er tid til nærvær, refleksion og individuel udvikling.
Alle deltagere har allerede gennemført workshoppen, hvilket betyder, at vi starter med et fælles fundament og kan arbejde videre derfra.
Det skaber et trygt fællesskab, hvor der er plads til både fordybelse og udvikling.
Sådan foregår forløbet
Vi mødes én dag om ugen i fem uger i Brande.
Hver undervisningsdag bygger videre på den foregående og giver dig mulighed for at arbejde videre med det, der er opstået siden sidst.
Mellem undervisningsdagene er der tid til at leve livet, mærke efter og vende tilbage med nye erfaringer.
Det er samspillet mellem undervisningen og hverdagen, der gør forløbet til en naturlig fortsættelse af workshoppen.
Hvem er forløbet for?
5-ugers forløbet er for dig, der:
Trives med fysisk undervisning i et mindre hold
Har gennemført workshoppen Det Kroppen Husker™
Ønsker at arbejde videre med det, der blev sat i gang
Er klar til at prioritere din udvikling over fem uger
Praktisk information
5 undervisningsdage
Én undervisningsdag om ugen.
Fysisk undervisning i Brande.
Små hold med begrænset antal deltagere
Kun for tidligere deltagere på workshoppen
Næste hold
Det første 5-ugers hold åbner, når der er samlet et mindre hold af tidligere workshopdeltagere.
Som deltager på workshoppen får du besked først, når næste hold åbner for ansøgning.
Workshoppen er begyndelsen
5-ugers forløbet er for dig, der ønsker at fortsætte rejsen.
Det er ikke et selvstændigt kursus.
Det er den naturlige fortsættelse af workshoppen Det Kroppen Husker™ – skabt til dig, der ønsker at arbejde videre med det, der allerede er sat i gang.
Hvorfor et 5-ugers forløb?
Workshoppen er skabt til at give dig en oplevelse, der kan sætte noget i gang. Men udvikling stopper ikke, når dagen er slut.
Ofte begynder de største opdagelser først, når du vender hjem og møder din hverdag igen. Det er her, du lægger mærke til, hvordan du reagerer i situationer, du måske aldrig tidligere har tænkt over.
Det er også her, du får mulighed for at opdage små forandringer, som ellers let ville gå ubemærket hen.
Derfor er 5-ugers forløbet bygget op omkring en rytme, hvor undervisning og hverdagsliv arbejder sammen.
Du får tid til at opleve, reflektere og vende tilbage med nye erfaringer uge efter uge.
Udvikling sker også mellem undervisningsdagene
En stor del af forløbet foregår ikke i undervisningslokalet.
Den foregår i dit liv.
Når du går hjem efter en undervisningsdag, fortsætter hverdagen. Du møder mennesker, relationer, arbejdsopgaver og situationer, hvor du får mulighed for at lægge mærke til dig selv på en ny måde.
Nogle oplever små forandringer.
Andre opdager gamle vaner, de ikke tidligere har været bevidste om.
Begge dele er værdifulde.
Når vi mødes igen, tager vi udgangspunkt i de erfaringer, du har gjort dig siden sidst.
Det gør undervisningen levende og relevant, fordi den tager udgangspunkt i det liv, du faktisk lever.
Peter Møller Hansen
Performer Coach
Et fællesskab med et fælles udgangspunkt
Alle deltagere har gennemført workshoppen.
Det betyder, at ingen starter fra nul.
I deler et fælles udgangspunkt og et fælles sprog, som gør det lettere at arbejde videre sammen.
Små hold giver mulighed for nærvær og plads til den enkelte.
Du bliver en del af et fællesskab, hvor alle er mødt op med det samme ønske: at arbejde videre med deres egen udvikling.
Hvad kan du forvente?
Du kan forvente fem undervisningsdage, hvor vi sammen bygger videre på det, der blev sat i gang under workshoppen.
Du kan forvente tid til refleksion, nye oplevelser og konkrete erfaringer.
Du kan forvente et trygt undervisningsmiljø med plads til både fordybelse og dialog.
Det eneste, jeg forventer af dig, er, at du møder nysgerrigt op og er villig til at være til stede i processen.
Hvad sker der efter de fem uger?
Målet med 5-ugers forløbet er ikke, at du skal blive afhængig af at gå på kurser.
Målet er, at du tager de erfaringer, du har gjort dig, med videre i dit eget liv.
For mange vil de fem uger være afslutningen på et vigtigt kapitel.
For andre vil de være begyndelsen på en fortsat personlig udviklingsrejse.
